Siri Kesihatan

Seketul Daging Yang Menentukan

Panduan Menjaga Jantung Untuk Orang Awam dan Keluarga

Rasulullah ﷺ bersabda: “Ketahuilah, sesungguhnya dalam jasad ada seketul daging; apabila ia baik, baiklah seluruh jasad.” Jantung yang berdegup dan hati yang beriman — kedua-duanya perlu dijaga. eBook ini ditulis untuk orang awam dan keluarga oleh seorang pesara Penolong Pegawai Perubatan, berpandukan Al-Qur’an, Hadith dan sains.

📖 PDF Percuma 🫀 Jantung & Hati 📜 Hadith Bersanad 🔬 Penemuan Sains

MUAT TURUN PDF

Apa yang Anda Akan Pelajari

Mengenal penyakit jantung koronari — 9 faktor yang boleh diubah menentukan lebih 90% risiko serangan jantung (INTERHEART, 52 negara).
Kolesterol dan ubat statin — setiap 1 mmol/L kolesterol LDL yang turun mengurangkan peristiwa jantung dan strok 22% (CTT 2010, carta).
Pinggan untuk jantung dan berhenti merokok — ikan, ulam, kekacang; pesakit jantung yang berhenti merokok mempunyai risiko kematian 36% lebih rendah.
Hidup selepas serangan jantung — “agama itu mudah” (Sahih al-Bukhari 39); program pemulihan jantung mengurangkan kematian 26%.
Jiwa yang kuat dan keluarga yang menemani — ujian sebagai tanda kebaikan (Sahih al-Bukhari 5645), menziarahi orang sakit (Sahih Muslim 2569) dan Senarai Semak.

إِلَّا مَنۡ أَتَى ٱللَّهَ بِقَلۡبࣲ سَلِيمࣲ

“Kecuali (harta benda dan anak-pinak) orang-orang yang datang mengadap Allah dengan hati yang selamat sejahtera.”

Surah Asy-Syu‘ara’ (26): 89

🌿 Renungan Dalam bahasa Arab, qalb bermaksud jantung yang berdegup dan juga hati yang beriman. Menjaga yang pertama ialah amanah untuk dunia; menjaga yang kedua ialah bekalan untuk akhirat — “kecuali orang yang datang kepada Allah dengan hati yang selamat”.

eBook Ini Sesuai Untuk

Pesara & warga emas

Ibu bapa & orang dewasa bekerja

Belia & penuntut ilmu

Pendakwah & kaunselor

Baca Selengkapnya — Percuma

Topik utama dan 6 bab dengan ayat-ayat Al-Qur’an, 4 Hadith sahih beserta sanad yang dipautkan, 5 kajian sains, 5 carta, jadual penyakit jantung, ujian lipid, pemakanan dan ubat selepas serangan jantung, serta Senarai Semak untuk seisi keluarga.

MUAT TURUN PDF