Siri Makanan Sunnah

Sepinggan Sunnah Sehari

Menyatukan Tujuh Makanan Sunnah Dalam Hidangan Harian

Kurma, madu, habbatus sauda’, zaitun, susu, talbinah dan cuka — bagaimana menyatukan ketujuh-tujuhnya dalam hidangan harian, secara sederhana dan mampu? Artikel penutup Siri Makanan Sunnah ini ditulis oleh seorang pesara Penolong Pegawai Perubatan, berpandukan Al-Qur’an, Hadith dan sains.

📖 PDF Percuma 🍽️ Hidangan Sunnah 📜 Hadith Bersanad 🔬 Penemuan Sains

MUAT TURUN PDF

Apa yang Anda Akan Pelajari

Adab makan Nabi ﷺ — sebut nama Allah, makan dengan tangan kanan, makan daripada yang dekat (Sahih al-Bukhari 5376); makanan asli berbanding ultra-proses.
Pagi dan tengah hari — kurma, susu dan madu ketika sarapan; zaitun dan cuka dalam masakan; makan perlahan-lahan.
Makan bersama keluarga — “makanan dua orang mencukupi tiga orang” (Sahih al-Bukhari 5392) dan kesannya kepada pemakanan anak-anak.
Talbinah ketika sakit atau berduka — hidangan penawar yang lembut untuk orang yang memerlukan.
Menu seminggu dan panduan khas — kencing manis, darah tinggi, buah pinggang dan ubat cair darah; doa selepas makan (Sahih al-Bukhari 5458).

وَكُلُوا مِمَّا رَزَقَكُمُ اللَّهُ حَلَالًا طَيِّبًا

“Dan makanlah dari rezeki yang telah diberikan Allah kepada kamu, iaitu yang halal lagi baik…”

Surah Al-Ma’idah (5): 88

🌿 Renungan Sunnah makanan bukan sekadar senarai tujuh makanan, tetapi satu cara hidup: memilih yang halal lagi baik, makan dengan adab, bersederhana, berkongsi dan bersyukur. Semoga Allah memberkati setiap hidangan di rumah kita.

eBook Ini Sesuai Untuk

Pesara & warga emas

Ibu bapa & orang dewasa bekerja

Belia & penuntut ilmu

Pendakwah & kaunselor

Baca Selengkapnya — Percuma

Topik utama dan 5 bab dengan ayat-ayat Al-Qur’an, Hadith beserta sanad yang dipautkan, 3 kajian sains, menu contoh seminggu, panduan khas bagi pesakit kronik, Senarai Semak, serta pautan kepada ketujuh-tujuh eBook Siri Makanan Sunnah.

MUAT TURUN PDF